Mensagens Que Falam: O Poder dos Quietos

É fácil confundir lábia com talento.

Acho que as pessoas que são tímidas continuam sempre tímidas, mas aprendem a superar isso.  

– Eleonor Roosevelt

Pessoas sensíveis tem a pele mais fina...

De uma forma suave, você pode sacudir o mundo. 

- Mahatma Gandhi

Mantenha-se verdadeiro em relação à sua própria natureza. Se você gosta de fazer as coisas de um jeito lento e constante, não deixe os outros fazerem com que você sinta que precisa se apressar. Se você gosta de profundidade, não se force a procurar amplidão. Se você prefere realizar uma tarefa sozinho a várias ao mesmo tempo, confie no seu instinto.

Apesar de eu não fazer nenhuma tentativa em especial para observar a disciplina do silêncio, viver sozinho me faz automaticamente abster-se dos pecados do discurso.

Certas pessoas tendem a me fazer sentir como se “precisasse estar alegre ou excitada, mesmo que isso não seja verdade”.

O conselho frequentemente citado de Shakespeare, “seja verdadeiro para si mesmo”, corre em nosso DNA filosófico. Muitos de nós se sentem desconfortáveis com a ideia de adotar uma “falsa” persona por qualquer período de tempo. E se agirmos de forma diferente do nosso caráter ao convencer a nós mesmos de que nosso falso eu é real, no fim das contas podemos nos esgotar sem nem saber por quê.

O encontro entre duas personalidades é como o contato entre duas substâncias químicas; se houver alguma reação, ambas são transformadas. 

- Carl Jung

Provavelmente o mais comum – e danoso – mal entendido sobre tipos de personalidade é o de que introvertidos são antissociais e extrovertidos são pro-sociais. Mas vimos que nenhuma dessas formulações é correta; introvertidos e extrovertidos são sócias de formas diferentes.

Nossa cultura tornou uma virtude viver apenas como extrovertidos. Desencorajamos a jornada interior, a busca por um centro. Então perdemos nosso centro e temos que encontra-lo novamente. 

- Anais Nin

- Trechos do Livro "O Poder dos Quietos", de Susan Cain.

Quando Eles Finalmente Conseguem

"Eu vi em primeira mão
o quanto é difícil para os introvertidos
avaliarem seus próprios talentos
e o quanto é magnífico
quando eles finalmente conseguem".
- Susan Cain (O Poder dos Quietos)

Medo de Falar em Público

Uma teoria, baseada nos escritos do sociólogo E. O. Wilson, diz que quando nossos ancestrais viviam na savana, ser observado atentamente significava apenas uma coisa: um animal selvagem estava à espreita. 

E quando pensamos que estamos prestes a ser comidos, ficamos de pé e discursamos com confiança? Não. Nós fugimos. Em outras palavras, centenas de milhares de anos de evolução nos impelem a sair correndo do palco, onde podemos confundir o olhar dos espectadores com o brilho nos olhos do predador. Mesmo assim, o público não apenas espera que permaneçamos no lugar, mas que ajamos com desenvoltura e segurança. 

Esse conflito entre biologia e protocolo é uma das razões pelas quais fazer discursos pode ser tão assustador. É também por isso que conselhos como imaginar o público nu não ajuda oradores nervosos; leões nus são tão perigosos quanto leões elegantemente vestidos.

- Trecho do Livro "O Poder dos Quietos, de Susan Cain.

Pessoas Altamente Sensíveis

Pessoas altamente sensíveis tendem a ser atentos observadores que olham antes de dar um salto. Eles organizam suas vidas de forma a limitar surpresas. Muitas vezes são sensíveis a visões, cheiros, som, dor, café. Tem dificuldade quando são observadas (no trabalho ou, digamos, tocando em um recital) ou julgadas por méritos gerais (em um encontro, em entrevistas de emprego). 

As pessoas altamente sensíveis tendem a ter uma orientação filosófica ou espiritual, em vez de materialista ou hedionista.  Elas não gostam de conversa fiada. Muitas vezes descrevem-se como criativas ou intuitivas. Têm sonhos vívidos e muitas vezes conseguem se lembrar deles no dia seguinte. Amam músicas, natureza, arte, beleza física. Tem emoções excepcionalmente fortes – muitas vezes acessos agudo de alegria, mas também de tristeza, melancolia e medo. 

Pessoas altamente sensíveis também processam informações sobre seus ambientes – físicos e emocionais – com uma profundidade rara. Elas tendem a perceber sutilezas que os outros não percebem – a mudança de humor de uma pessoa ou, digamos, uma lâmpada brilhando um pouco mais.

- Trecho do Livro "O Poder dos Quietos", de Susan Cain.

Introvertidos X Extrovertidos

Introvertidos são atraídos pelo mundo interior do pensamento e do sentimento, extrovertidos são atraídos pela vida externa de pessoas e atividades.

Introvertidos focam no significado que tiram dos eventos ao seu redor; extrovertidos mergulham nos próprios acontecimentos.

Introvertidos recarregam suas baterias ficando sozinhos; extrovertidos precisam recarregar quando não socializam o suficiente.

Introvertidos sentem-se “bem” com menos estímulos, como quando tomam uma taça de vinho com um amigo próximo, fazem palavras cruzadas ou leem um livro. Extrovertidos gostam da vibração extra de atividades como conhecer pessoas novas, esquiar em montanhas perigosas ou colocar música alta.

Introvertidos muitas vezes trabalham de forma mais lenta e ponderada. Eles gostam de se focar em uma tarefa de cada vez e podem ter um grande poder de concentração. São relativamente imunes às tentações da fama e fortuna.

Extrovertidos tendem a terminar tarefas rapidamente. Eles tomam decisões de forma diferente (e às vezes drásticas) e sentem-se confortáveis com muitas tarefas ao mesmo tempo e ao correr riscos. Gostam da “excitação da caça” por recompensas como dinheiro e status.

Introvertidos podem ter várias habilidades sociais e gostar de festas e reuniões de negócios, mas depois de um tempo desejam estar em casa de pijamas. Eles preferem devotar suas energias sociais aos amigos íntimos, colegas e família. Ouvem mais que falam e muitas vezes sentem que se exprimem melhor escrevendo do que falando. Tendem a não gostar de conflitos. Muitos têm horror a jogar conversa fora, mas gostam de discussões profundas.

Os extrovertidos, por outro lado, são pessoas que darão vida ao seu jantar entre amigos e rirão generosamente de suas piadas. Eles tendem a ser assertivos, dominantes e necessitam muito de companhia. Extrovertidos pensam em voz alta e rapidamente; preferem falar a escutar, raramente se encontram sem palavras e ocasionalmente vomitam palavras que nunca quiseram dizer. Sentem-se confortáveis em conflitos, mas não com a solidão.

- Trecho do Livro "O Poder dos Quietos", de Susan Cain.